消除小腿浮肿最快的方法主要有以下几种：
1.调整生活习惯：
休息：休息时可将腿部适当垫高，促进血液回流，缓解水肿。
饮食：限制钠盐摄入，每天摄入量不超过6g；增加钾的摄入，多吃蔬菜、水果。
穿着：避免穿过紧的衣物和鞋子，以免影响血液循环。
2.适度运动：
按摩：从下往上轻柔按摩小腿，可促进血液循环，缓解浮肿。
抬腿：平卧或坐立时，尽量将腿部抬高，高于心脏水平，促进血液回流。
游泳：游泳是一项很好的有氧运动，尤其是蛙泳，对小腿肌肉有一定的锻炼作用。
3.物理治疗：
热敷：用热毛巾或热水袋热敷小腿，每次15-20分钟，每天数次。
冷敷：如果是外伤导致的小腿浮肿，在24小时内可冷敷，减轻肿胀。
4.药物治疗：
利尿剂：如氢氯噻嗪、呋塞米等，可促进体内多余水分排出，减轻水肿。
活血化瘀药：如丹参、三七等，可改善血液循环，缓解浮肿。
其他药物：对于一些疾病引起的小腿浮肿，如心功能不全、肾功能不全等，需要针对病因进行治疗。
5.就医诊治：
如果小腿浮肿持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、皮肤发紫等，应及时就医。
医生会根据具体情况进行相关检查，如心电图、肾功能、血管超声等，以明确病因，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，每个人的情况不同，消除小腿浮肿的方法也可能不同。在采取任何措施之前，最好先咨询医生的建议。此外，保持良好的生活习惯和心态，对预防小腿浮肿也很重要。