消除小腿浮肿最快的方法如下：
1.调整生活方式：
休息：避免长时间站立或坐着，每隔一段时间休息一下，抬高双腿，促进血液循环。
饮食：减少盐分的摄入，避免食用过多的腌制食品和饮料。增加富含钾的食物，如香蕉、土豆、菠菜等，有助于排出体内多余的水分。
运动：进行适量的有氧运动，如散步、跑步、游泳等，有助于增强腿部肌肉，促进血液循环。
2.按摩：
手法：从下往上轻轻按摩小腿肌肉，帮助消除浮肿。
时间：每天按摩15-20分钟。
3.穿着压力袜：
作用：通过提供压力，帮助促进血液回流，减轻小腿浮肿。
选择：选择适合自己的压力袜，不要过紧或过松。
4.热敷：
方法：用热毛巾或热水袋敷在小腿上，每次15-20分钟。
频率：每天2-3次。
5.药物治疗：
利尿剂：如氢氯噻嗪、呋塞米等，可以促进体内水分的排出。
活血化瘀药：如丹参片、三七片等，有助于改善血液循环。
请注意，如果小腿浮肿持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、皮肤变色等，建议及时就医，以确定病因并进行相应的治疗。此外，对于孕妇或患有其他疾病的人群，在采取任何治疗方法之前，应先咨询医生的建议。