卵巢隐隐作痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
1.排卵：卵巢每月会排卵，排卵过程中可能会引起卵巢轻微的疼痛或不适感。
2.卵巢囊肿：卵巢囊肿是卵巢内的液性或囊实性包块，可能会导致卵巢隐隐作痛或坠胀感。
3.盆腔炎性疾病：包括输卵管炎、子宫内膜炎等，可能会引起卵巢区域的疼痛。
4.子宫内膜异位症：子宫内膜组织生长在子宫腔以外的部位，可能会导致卵巢疼痛。
5.其他原因：如卵巢扭转、宫外孕、黄体破裂等，也可能引起卵巢疼痛。
如果卵巢隐隐作痛持续时间较长、疼痛程度较重或伴有其他症状，如发热、恶心、呕吐、月经异常等，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会建议进行以下检查：
1.妇科检查：包括外阴、阴道、宫颈、子宫、附件等部位的检查，以了解盆腔情况。
2.超声检查：可以观察卵巢、子宫等器官的形态、大小和结构，帮助发现囊肿、积液等异常。
3.血液检查：如血常规、C反应蛋白等，以排除感染等情况。
4.其他检查：根据具体情况，可能还需要进行腹腔镜检查、激素水平测定等。
治疗方法取决于病因。如果是排卵引起的疼痛，通常不需要特殊治疗，可自行缓解。如果是其他疾病导致的卵巢疼痛，治疗方法包括药物治疗、手术治疗等。
在日常生活中，应注意以下几点：
1.保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等。
2.注意个人卫生，尤其是经期卫生。
3.避免过度劳累和精神紧张。
4.如果有妇科疾病，应及时治疗。
5.定期进行妇科检查，以便早发现、早治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果出现卵巢隐隐作痛的情况，建议及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。