如果最近发现牙齿最里面长了个小牙齿，可能是在长智齿。以下是一些可能的原因和建议：
1.正常的生长：智齿是人类口腔中最后长出的牙齿，通常在18-25岁之间生长。如果智齿正常萌出，可能会在牙齿最里面看到一个小牙齿。
保持口腔卫生：使用软毛牙刷和含氟牙膏刷牙，每天至少两次，并使用牙线和漱口水清洁牙缝和口腔。
定期洗牙：定期洗牙可以去除牙结石和牙菌斑，预防牙龈炎和牙周炎。
避免食用硬物：避免食用过硬的食物，以免损伤牙齿或导致牙齿移位。
2.阻生智齿：如果智齿生长方向不正确，可能会阻生，无法完全萌出。这可能会导致疼痛、感染和其他问题。
就医检查：如果怀疑是阻生智齿，应及时就医，进行口腔检查和X光检查。
治疗建议：如果智齿需要治疗，可能包括拔牙、牙龈切除术或其他口腔手术。治疗方案将根据智齿的具体情况而定。
3.其他问题：牙齿最里面的小牙齿也可能是其他问题引起的，如多生牙、肿瘤或囊肿。
进一步检查：如果怀疑是其他问题，可能需要进行进一步的检查，如CT扫描或病理检查。
治疗方案：治疗方案将根据具体情况而定，可能包括拔牙、手术或其他治疗方法。
总之，如果最近发现牙齿最里面长了个小牙齿，应及时就医，进行口腔检查和诊断。根据具体情况，医生可能会建议进行口腔清洁、定期洗牙、拔牙或其他治疗方法。保持良好的口腔卫生习惯和定期口腔检查是预防口腔问题的重要措施。