拔牙后一直出血可能是正常情况，但也可能是异常的，需要采取相应的止血措施。以下是一些建议：
1.咬紧纱布或棉球：拔牙后，医生通常会在创口处放置纱布或棉球，让患者咬紧30分钟左右以止血。如果出血仍然不止，可以更换纱布或棉球，继续咬紧。
2.冷敷：在拔牙后的24小时内，可以用冰袋或冷毛巾冷敷拔牙侧的面部，每次15-20分钟，每天3-4次。冷敷可以收缩血管，减少出血。
3.避免刺激：拔牙后24小时内，应避免吸烟、饮酒、刷牙、漱口等，以免刺激创口导致出血。
4.注意饮食：拔牙后的几天内，应避免食用辛辣、刺激性食物，以及过热、过硬的食物，以免刺激创口或导致创口损伤。
5.及时就医：如果拔牙后出血持续不止，或出现头晕、心慌、乏力等不适症状，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查和处理，如缝合创口、使用止血药物等。
需要注意的是，每个人的情况都不同，如果对拔牙后的出血情况有任何疑问或担忧，应及时咨询医生。此外，如果有高血压、糖尿病等基础疾病，应在拔牙前告知医生，以便医生采取相应的措施。