来姨妈时腿酸痛，可能是以下原因引起：
1.生理期反应：姨妈期间，体内激素水平变化可能导致腿部肌肉酸痛。
2.气血不足：身体气血不足，来姨妈时经血排出，气血更虚，腿部肌肉得不到滋养，可能会引发酸痛。
3.宫寒：宫寒的女性，子宫寒冷，气血遇寒凝结，经血排出不畅，也可能导致腿部酸痛。
4.其他：过度劳累、久站久坐、腿部受凉等，也可能出现腿酸痛的情况。
以下是一些缓解腿酸痛的方法：
1.热敷：用热毛巾或热水袋敷在腿部，每次20-30分钟，可促进血液循环，缓解酸痛。
2.按摩：轻轻按摩腿部肌肉，缓解肌肉紧张，促进血液循环。
3.休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
4.注意保暖：腿部保暖，避免受凉。
5.饮食调理：多吃一些补气养血的食物，如红枣、桂圆、阿胶等。
如果腿酸痛症状严重，或伴有其他不适，建议及时就医，明确原因，在医生的指导下进行治疗。