怀孕时不建议食用毛蛋。毛蛋即死胎蛋，是鸡蛋在孵化过程中受到不当的温度、湿度或者是某些病菌的影响，导致鸡胚发育停止，死在蛋壳内尚未成熟的小鸡。毛蛋中含有大肠杆菌、沙门氏菌等多种病菌，孕妇食用后可能会出现肠胃不适、腹泻等症状，严重的可能会导致流产或早产。
此外，毛蛋中含有大量的雌孕激素，这些激素可能会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的正常发育。因此，为了自身和胎儿的健康，孕妇应尽量避免食用毛蛋。
除了毛蛋，孕妇在饮食上还应注意以下几点：
1.选择新鲜、卫生的食物，避免食用过期、变质的食物。
2.多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、蔬菜、水果等。
3.避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，如辣椒、油炸食品等。
4.注意饮食的均衡和多样化，避免过度挑食或偏食。
如果孕妇在食用某些食物后出现不适症状，应及时就医，并告知医生自己的饮食情况，以便医生进行诊断和治疗。同时，孕妇在怀孕期间应定期进行产前检查，及时了解胎儿的发育情况，确保自身和胎儿的健康。