脚突然肿了，可能与以下原因有关：
1.外伤：如果脚部受到直接或间接的外力撞击、扭伤或挤压，可能导致局部组织受损，引起肿胀。
2.感染：脚部皮肤感染、蜂窝织炎或其他感染性疾病，可能导致红肿、疼痛。
3.关节炎：类风湿关节炎、痛风性关节炎等关节炎疾病，可能影响脚部关节，导致肿胀和疼痛。
4.静脉回流问题：深静脉血栓形成、静脉曲张等静脉回流问题，可导致脚部肿胀。
5.肾脏或心脏问题：肾脏疾病如肾炎、肾病综合征，心脏疾病如心力衰竭，也可能引起脚肿。
6.药物副作用：某些药物的副作用可能导致脚肿。
7.其他原因：营养不良、内分泌失调、淋巴水肿等也可能导致脚肿。
如果脚肿持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、发红、发热、呼吸困难等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、评估，并可能建议进行进一步的检查，如血液检查、影像学检查等，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施：
1.休息：避免长时间站立或行走，尽量抬高患肢，促进血液回流。
2.冷敷或热敷：根据肿胀的情况，选择冷敷或热敷，但要注意避免热敷烫伤。
3.穿着合适的鞋子：选择舒适、宽松的鞋子，避免穿高跟鞋或过紧的鞋子。
4.避免刺激：避免揉搓、按摩肿胀的部位，以免加重症状。
需要注意的是，不同原因导致的脚肿治疗方法可能不同。因此，在就医前不建议自行使用药物治疗。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。