头上长痘痘的处理方法如下：
1.注意清洁：保持头皮清洁，选择温和的洗发水，避免使用过于油腻的护发产品。
2.调整饮食：少吃辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
3.避免挤压：不要用手挤压痘痘，以免引起感染和留下疤痕。
4.注意休息：保持充足的睡眠，避免熬夜。
5.就医治疗：如果痘痘严重，建议及时就医，医生可能会开一些外用药物或口服药物进行治疗。
需要注意的是，不同的人长痘的原因可能不同，因此处理方法也可能不同。如果你的痘痘持续不愈或出现其他症状，建议及时就医，以便得到更专业的治疗。