在一般情况下，人在紧张时，体温可能会升高0.5℃左右。但这个数值并不是固定的，它会受到多种因素的影响，具体分析如下：
1.个体差异：每个人的体温调节系统都有所不同，对紧张的反应也会有所差异。一些人可能对紧张更为敏感，体温升高较为明显；而另一些人可能相对不那么敏感，体温升高较少。
2.紧张程度：紧张的程度也会影响体温的变化。较强烈的紧张情绪可能导致更大的体温升高，而轻微的紧张可能对体温影响较小。
3.环境因素：环境温度也会对体温产生一定的影响。在炎热的环境中，紧张可能导致更多的热量产生和体温上升；而在寒冷的环境中，体温升高可能相对较少。
4.生理状态：个体的生理状态也会有所不同。例如，正在发热或患有其他疾病的人，紧张时体温可能更容易升高；而健康的人在同样的紧张情况下，体温升高可能相对较少。
5.适应能力：长期处于紧张状态或经过训练的人，可能对紧张引起的体温变化有一定的适应能力，体温升高的幅度可能较小。
需要注意的是，体温只是一个参考指标，不能单独用来诊断或确定是否存在健康问题。如果您对自己的体温或健康状况有任何疑虑，最好咨询医生进行进一步的评估和建议。此外，通过放松技巧、应对策略和良好的生活方式，可以帮助减轻紧张情绪对身体的影响。如果紧张情绪严重影响到您的生活质量或出现其他不适症状，也可以考虑寻求专业心理咨询或治疗的帮助。