总是卡白痰可能与以下原因有关：
1.呼吸道疾病：如慢性支气管炎、肺炎、支气管扩张等，这些疾病会导致气道分泌物增多，从而引起卡白痰。
慢性支气管炎：是一种慢性气道炎症性疾病，主要症状为咳嗽、咳痰，多为白色黏液痰或浆液泡沫痰，伴有喘息、气促等症状。
肺炎：由细菌、病毒等感染引起的肺部炎症，可导致咳嗽、咳痰，痰量较多，可为白色黏液痰、脓性痰或铁锈色痰等。
支气管扩张：是一种结构性肺病，主要症状为慢性咳嗽、咳大量脓痰和反复咯血，痰液可为白色、黄色或绿色。
2.过敏：过敏反应可导致气道炎症和分泌物增多，引起卡白痰。常见的过敏原包括花粉、尘螨、动物毛发等。
3.其他原因：
吸烟：吸烟会刺激气道，导致分泌物增多，引起咳嗽和卡白痰。
空气污染：长期暴露在空气污染环境中，可刺激气道，引起咳嗽和卡白痰。
药物副作用：某些药物如ACEI类降压药、抗抑郁药等可能会引起咳嗽和卡白痰。
胃食管反流病：胃酸反流刺激食管和气道，可导致咳嗽和卡白痰。
如果总是卡白痰，建议及时就医，进行相关检查，如胸部X线或CT检查、肺功能检查、过敏原检测等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意保持室内空气清新，避免吸烟和空气污染，多喝水，有助于稀释痰液，促进咳出。