当孕妇促甲状腺激素偏高时，需要注意饮食的调整。以下是一些适合孕妇食用的食物：
1.含碘食物：碘是甲状腺合成甲状腺激素的重要原料。孕妇可以适当摄入一些含碘丰富的食物，如海带、紫菜、海鱼等，以满足甲状腺合成激素的需要。
2.优质蛋白质：蛋白质是身体修复和维持正常功能所必需的营养素。孕妇可以选择摄入一些优质蛋白质食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类等，以提供足够的营养支持。
3.富含维生素的食物：维生素对甲状腺功能的正常发挥也起着重要作用。孕妇可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以获取丰富的维生素，如维生素C、维生素E等。
4.避免高碘食物：虽然碘对甲状腺功能很重要，但摄入过多的碘也可能对甲状腺产生不良影响。因此，孕妇应避免食用高碘食物，如海鲜、碘盐等。
5.限制高脂肪食物：高脂肪食物可能会影响甲状腺的代谢功能，孕妇应适量限制高脂肪食物的摄入，如油炸食品、动物内脏等。
6.注意饮食均衡：孕妇在饮食中还应注意营养均衡，摄入足够的碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素和矿物质等，以维持身体的健康。
需要注意的是，食物只能作为辅助调节的方式，如果孕妇的促甲状腺激素偏高情况较为严重，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。此外，孕妇在饮食调整的同时，还应注意休息、保持良好的心态，并按照医生的建议进行定期复查。