低血糖是一组多种病因引起的以静脉血浆葡萄糖（简称血糖）浓度过低，临床上以交感神经兴奋和脑细胞缺氧为主要特点的综合征。低血糖的症状主要包括以下几个方面：
1.自主（交感）神经过度兴奋的表现：低血糖发作时，由于交感神经和肾上腺髓质释放肾上腺素、去甲肾上腺素等，临床表现为出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等。
2.脑功能障碍的表现：是大脑缺乏足量葡萄糖供应时功能失调的一系列表现，初期表现为精神不集中、思维和语言迟钝、头晕、躁动、易怒、行为怪异等精神症状，严重者出现惊厥、昏迷甚至死亡。
低血糖的危害主要包括以下几个方面：
1.低血糖会影响大脑的正常功能，导致注意力不集中、思维迟缓、记忆力下降等问题。
2.低血糖严重时可能导致昏迷和抽搐，甚至危及生命。
3.长期低血糖可能会对身体的各个器官造成损害，尤其是心脏和大脑。
低血糖的应对方法主要包括以下几个方面：
1.调整饮食：如果是由于饮食不规律或节食导致的低血糖，应及时调整饮食，适当增加碳水化合物的摄入。
2.调整药物：如果是由于服用某些药物导致的低血糖，应咨询医生调整药物剂量或更换药物。
3.随身携带含糖食物：如果有低血糖的倾向，应随身携带一些含糖食物，如糖果、饼干、果汁等，以便在出现低血糖症状时及时补充糖分。
4.定期监测血糖：如果是糖尿病患者，应定期监测血糖，根据血糖水平调整胰岛素的剂量。
需要注意的是，低血糖的症状和危害因人而异，如果出现低血糖症状，应及时补充糖分，并尽快就医。