正常的血压范围是收缩压90-139mmHg之间，舒张压60-89mmHg之间。但血压会受到多种因素的影响，如年龄、性别、身体状况、情绪等，因此需要综合考虑。
如果血压超出正常范围，需要及时就医，进行进一步的检查和治疗。同时，保持健康的生活方式也非常重要，如适量运动、低盐饮食、戒烟限酒、保持心理平衡等，有助于维持血压的稳定。
对于高血压患者，需要长期坚持治疗，按时服药，并定期监测血压，以控制血压在正常范围内，减少心脑血管疾病的发生风险。
需要注意的是，不同人的血压正常范围可能会有所差异，因此最好在医生的指导下，根据个人情况制定合理的血压管理方案。