低密度脂蛋白胆固醇高的应对方法如下：
1.改善生活方式：
饮食调整：减少饱和脂肪和胆固醇的摄入，增加富含膳食纤维、植物固醇和不饱和脂肪酸的食物，如蔬菜、水果、全谷物、鱼类、橄榄油等。
控制体重：保持健康的体重，通过合理的饮食和适量的运动来减轻体重。
增加运动：定期进行身体活动，如散步、跑步、游泳等，有助于提高身体代谢率，降低胆固醇水平。
戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会增加心血管疾病的风险，应尽量戒烟限酒。
2.药物治疗：
他汀类药物：如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等，是降低胆固醇的常用药物。
贝特类药物：如非诺贝特等，主要用于降低甘油三酯。
胆固醇吸收抑制剂：如依折麦布等，可抑制胆固醇的吸收。
其他药物：在医生的指导下，可能会使用其他药物来治疗高胆固醇血症。
需要注意的是，药物治疗应在医生的建议下进行，并且需要定期监测肝功能、血脂等指标。此外，生活方式的改善是降低胆固醇的基础，应长期坚持。如果你的低密度脂蛋白胆固醇水平较高或存在其他心血管疾病风险因素，建议及时就医，制定个性化的治疗方案。