孕16周羊水破了的症状主要包括以下几点：
1.阴道突然流出大量液体：孕妇可能会感觉到一股温热的液体不受控制地从阴道流出，这是羊水破了的最明显症状。
2.阴道分泌物增多：在羊水破之前，孕妇可能会发现阴道分泌物增多，但这些分泌物通常没有异味或颜色异常。
3.腹部疼痛或不适：羊水破了可能会引起子宫收缩，导致腹部出现疼痛或不适感，但这种疼痛通常不会很强烈。
4.胎动异常：羊水破了后，胎儿可能会受到影响，导致胎动异常。孕妇可能会感觉到胎动减少或增加，或者胎动的方式发生变化。
5.胎心监护异常：医生可能会通过胎心监护仪监测胎儿的心跳情况，如果羊水破了，胎心监护可能会显示异常。
需要注意的是，羊水破了后，孕妇应立即躺下，抬高臀部，以防止羊水流失过多，并尽快前往医院就诊。医生会进行详细的检查和评估，确定羊水破了的原因，并采取相应的措施。在等待就医的过程中，孕妇应保持放松，避免过度紧张和焦虑。
此外，如果孕妇在孕期出现任何异常情况，如阴道流血、腹痛、胎动异常等，应及时就医，以便早期发现和处理问题，保障孕妇和胎儿的健康。同时，孕妇在孕期应注意休息，避免剧烈运动和性生活，保持良好的个人卫生习惯，定期进行产前检查，及时了解胎儿的发育情况。