孕39周羊水破了的症状主要包括以下几点：
1.阴道突然流出大量液体：孕妇会感觉到有一股温水从阴道流出，无法控制。
2.液体的性状：羊水通常是无色透明的，可能会带有一些白色的絮状物。
3.宫缩：破水后，子宫会开始收缩，孕妇可能会感觉到宫缩的频率增加，强度增强。
4.腹痛：部分孕妇可能会出现下腹部的疼痛，这是由于子宫收缩引起的。
5.其他症状：有些孕妇可能会出现胎心加快、胎动减少等情况。
需要注意的是，每个孕妇的症状可能会有所不同，如果出现破水的情况，应立即躺下，抬高臀部，以防止羊水流失过多，并尽快前往医院就诊。在前往医院的途中，孕妇应保持放松，不要过于紧张。
如果羊水破了，孕妇需要注意以下几点：
1.保持清洁：在去医院的路上，孕妇可以使用卫生巾或干净的毛巾来保持外阴部的清洁。
2.避免感染：不要进行盆浴或性生活，以免引起感染。
3.注意胎动：破水后，孕妇要密切关注胎动情况，如果胎动异常，应及时告知医生。
4.配合医生：在医院，孕妇需要配合医生进行检查和治疗，确保自身和胎儿的安全。
总之，羊水破了是一种比较紧急的情况，孕妇需要立即采取措施，并尽快前往医院就诊。如果对破水的症状有任何疑问，建议咨询医生或专业的医疗人员。