如果出现过敏症状，可以采取以下措施：
1.找出过敏原：尽可能找出过敏原，避免再次接触。常见的过敏原包括花粉、尘螨、动物毛发、某些食物等。
2.药物治疗：可以使用抗组胺药、糖皮质激素等药物缓解过敏症状。具体用药需要根据症状的严重程度和个人情况来选择。
3.注意饮食：避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、花生、鸡蛋等。同时，要保持均衡的饮食，多摄入富含维生素C、维生素E等抗氧化剂的食物，有助于提高免疫力。
4.保持皮肤清洁：保持皮肤清洁，避免搔抓皮肤，以免引起感染。可以使用温和的护肤品，避免使用刺激性的化妆品。
5.增强免疫力：适当运动、保持良好的睡眠、避免过度劳累等有助于增强免疫力。也可以考虑服用一些保健品，如维生素C、维生素D等。
6.就医治疗：如果过敏症状严重，如出现呼吸困难、过敏性休克等，应立即就医治疗。
需要注意的是，不同的人对过敏原的反应可能不同，因此在采取以上措施时，应根据个人情况进行调整。如果过敏症状持续不缓解或加重，应及时就医。