内痔脱出是内痔发展到后期的常见症状，初期内痔脱出可自行回纳，后期脱出后需要用手回纳，更严重者甚至无法回纳。内痔脱出后如果不能及时回纳，可能会出现嵌顿、坏死等严重后果。以下是一些解决内痔脱出的方法：
1.调整生活习惯：保持大便通畅，避免便秘或腹泻。多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，每天喝足够的水。养成定时排便的习惯，不要憋便。避免久坐久站，适当运动，促进血液循环。
2.坐浴：每天用温水坐浴10-15分钟，可缓解肛门括约肌的紧张，促进局部血液循环。
3.药物治疗：使用痔疮膏、痔疮栓等药物，可缓解内痔脱出的症状。如果内痔脱出伴有疼痛、出血等症状，可以使用一些具有止痛、止血作用的药物。
4.注射疗法：将硬化剂或芍倍注射液等药物注入内痔黏膜下层，使内痔和黏膜产生无菌性炎症反应，黏膜下组织纤维化，达到使痔块萎缩的目的。
5.胶圈套扎疗法：将特制的胶圈套扎内痔的根部，使内痔缺血、坏死、脱落，从而达到治疗目的。
6.手术治疗：如果内痔脱出严重，保守治疗无效，或者出现了其他并发症，如内痔嵌顿、坏死等，需要进行手术治疗。手术方法包括内痔切除术、吻合器痔上黏膜环切术等。
需要注意的是，内痔脱出的治疗方法应根据具体病情选择，在医生的指导下进行治疗。同时，内痔脱出的预防也非常重要，保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免久坐久站，及时治疗便秘等肛肠疾病，可有效预防内痔脱出的发生。