肩筋膜炎的症状和治疗方法如下：
1.症状：肩筋膜炎主要表现为肩部疼痛、僵硬和活动受限。疼痛通常在肩部外侧，可放射到颈部、上臂或前臂。在寒冷、劳累或天气变化时，疼痛会加重。此外，患者可能还会出现肩部肌肉无力、压痛和肩部活动时的响声。
2.治疗方法：
休息：减少肩部的活动，避免过度使用肩部肌肉。
物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛和肌肉紧张。
药物治疗：可使用非甾体类抗炎药、镇痛药等缓解疼痛。
注射治疗：在肩部痛点进行局部注射，如糖皮质激素和局麻药，可以减轻炎症和疼痛。
运动治疗：进行肩部的康复训练，如肩部旋转、伸展等，可以增强肩部肌肉力量，改善关节活动度。
手术治疗：在保守治疗无效或症状严重影响生活时，可考虑手术治疗。
需要注意的是，肩筋膜炎的治疗方法应根据具体病情选择，同时患者应积极配合治疗，注意肩部保暖，避免长时间保持同一姿势。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。