颈筋膜炎的症状和治疗方法如下：
1.症状：
颈肩背部疼痛：颈筋膜炎可导致颈肩背部出现疼痛，疼痛性质可为酸痛、胀痛、刺痛等，疼痛可在劳累、受凉、姿势不当等情况下加重。
颈部活动受限：颈筋膜炎可导致颈部肌肉紧张、痉挛，从而使颈部活动受限，严重时可能会出现颈部强直、转头困难等症状。
上肢麻木、无力：如果颈筋膜炎影响到神经根，可能会导致上肢出现麻木、无力等症状，严重时可能会出现肌肉萎缩。
2.治疗方法：
休息：在颈筋膜炎发作期间，应注意休息，避免颈部过度劳累，避免长时间低头、仰头、转头等动作。
物理治疗：可采用热敷、按摩、针灸、推拿等物理治疗方法，以缓解颈部肌肉紧张、痉挛，改善血液循环，减轻疼痛症状。
药物治疗：可口服非甾体类抗炎药、肌松药等药物，以缓解疼痛症状，改善颈部肌肉紧张、痉挛。
封闭治疗：如果疼痛症状较为严重，可采用局部封闭治疗，以缓解疼痛症状。
手术治疗：如果颈筋膜炎经保守治疗无效，或出现上肢无力、肌肉萎缩等症状，可考虑手术治疗。