避孕措施有很多，以下是一些常见的避孕方法：
1.避孕套：这是一种常见的男用避孕工具，它可以阻止精子进入阴道，从而达到避孕的目的。避孕套还可以预防性传播疾病的传播。
2.口服避孕药：这是一种女用避孕药物，通过调节女性体内的激素水平来阻止排卵，从而达到避孕的目的。口服避孕药需要按照医生或药剂师的建议来使用。
3.宫内节育器：这是一种长效避孕方法，通过放置宫内节育器来阻止受精卵着床，从而达到避孕的目的。宫内节育器需要在医生的指导下进行放置和取出。
4.结扎：这是一种永久性的避孕方法，通过手术将男性的输精管或女性的输卵管结扎，从而阻止精子和卵子的结合。结扎手术需要在正规的医疗机构进行。
以上是一些常见的避孕方法，每种方法都有其优缺点和适用人群，需要根据个人的情况选择适合自己的避孕方法。同时，需要注意的是，避孕方法并不能保证100%的避孕成功率，还需要注意使用方法和注意事项，以提高避孕的效果。如果对避孕方法有任何疑问或需要进一步的咨询，可以咨询医生或计划生育机构。