对于腰椎间盘突出的治疗，主要包括以下几种方法：
1.保守治疗：
休息：在疼痛发作时，应尽量休息，避免长时间站立或坐着。
物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以缓解疼痛和肌肉紧张。
药物治疗：如非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂、神经营养药等，可以缓解疼痛和炎症。
佩戴腰围：可以提供支撑和稳定，减轻腰部负担。
2.手术治疗：
微创手术：如经皮椎间孔镜下髓核摘除术、射频消融术等，具有创伤小、恢复快的优点。
传统手术：如开窗髓核摘除术、半椎板切除术等，适用于病情较为严重的患者。
3.其他治疗：
中医治疗：如针灸、推拿、中药熏蒸等，可以缓解疼痛和改善症状。
康复训练：包括腰背肌锻炼、腹肌训练等，可以增强腰部肌肉力量，预防复发。
需要注意的是，治疗方法的选择应根据患者的具体情况而定，包括病情的严重程度、症状、年龄、身体状况等。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，注意休息，避免腰部过度负重和劳累，保持良好的姿势和生活习惯。如果症状加重或出现其他异常情况，应及时就医。此外，对于腰椎间盘突出的预防也非常重要，包括保持正确的姿势、加强腰部肌肉锻炼、避免长时间弯腰等。