腰椎间盘突出的治疗方法多样，多数患者可通过非手术治疗缓解症状，约80% - 90%的患者经6周左右的非手术治疗能取得较好效果。
非手术治疗方式
卧床休息：
急性期需严格卧床： 急性发作期应绝对卧床休息2 - 3周，最好选择硬板床，这样能使腰部肌肉充分放松，减轻椎间盘所受压力，缓解疼痛。一般来说，卧床休息期间尽量少下床活动，包括上厕所等都要尽量在床上进行。缓解期适度活动： 在症状有所缓解后，可以逐渐进行一些轻微的活动，比如在床上做简单的腰部伸展运动，但要避免剧烈运动和弯腰负重等动作。
物理治疗：
牵引治疗： 通过牵引装置拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫。通常牵引重量根据患者体重等情况而定，一般牵引重量可从体重的1/10开始，逐渐增加到1/5左右，每天牵引1 - 2次，每次牵引时间约30分钟。牵引可以使椎间盘突出部分回纳，缓解疼痛和神经受压症状。热敷： 利用热传递改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛。可以用热毛巾或热水袋热敷腰部，温度一般控制在40 - 50℃，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。热敷能促进腰部血液循环，减轻炎症反应，缓解疼痛。
药物治疗
非甾体抗炎药：
布洛芬： 具有抗炎、镇痛作用，能缓解腰椎间盘突出引起的腰部疼痛和炎症反应。它通过抑制体内前列腺素的合成来发挥作用，一般每次服用0.3 - 0.6克，每天3 - 4次。但这类药物可能会引起胃肠道不适等副作用，有胃溃疡等胃肠道疾病的患者要慎用。双氯芬酸钠： 也是常用的非甾体抗炎药，抗炎镇痛效果较好，可口服或外用。口服时一般每次50毫克，每天3次；外用的双氯芬酸钠凝胶等，可直接涂抹在腰部疼痛部位，每天3 - 4次。同样要注意其可能导致的胃肠道刺激等不良反应。
手术治疗情况
手术适应人群：
保守治疗无效者： 如果经过3 - 6个月的严格保守治疗后，症状没有明显缓解，甚至出现进行性加重，如下肢肌力明显下降、大小便失禁等情况，就需要考虑手术治疗。突出物较大压迫严重者： 当腰椎间盘突出物较大，严重压迫神经根或脊髓，通过影像学检查（如CT、MRI）发现突出物明显卡压神经，影响正常生活和工作时，也应考虑手术。手术方式有多种，如传统的开放手术、微创的椎间孔镜手术等，医生会根据患者具体情况选择合适的手术方式。