高血压的征兆主要有以下几点：
1.头痛：血压升高时，头部血管会扩张，牵拉刺激血管痛觉末梢神经，引发头痛。通常是头部的胀痛、钝痛或搏动性痛，甚至伴有恶心、呕吐等症状。疼痛部位多见于双侧太阳穴、后脑勺等。
2.头晕：高血压患者，由于血压波动，可能会出现头晕症状，多在突然下蹲或起立时发生。此外，高血压还可能导致脑供血不足，出现眩晕。
3.鼻出血：这是高血压患者比较常见的症状，多是因血压波动导致鼻黏膜血管破裂引起。出血量多少不一，出血部位可位于鼻腔前部或后部。
4.颈项发紧：高血压患者，颈部肌肉会紧张，可能会有发紧的感觉。
5.耳鸣：双耳耳鸣，持续时间较长，也可能是高血压的早期信号。
6.失眠：血压升高，可能会影响大脑的功能，导致入睡困难、多梦、易醒等失眠症状。
7.肢体麻木：手指、脚趾会麻木，活动受限，甚至会出现蚁行感，一般是由于血压波动或脑血管痉挛，导致肢体局部供血不足引起。
8.乏力：感觉全身没劲儿，提不起精神，稍活动一下就会感到心慌、气促，这可能是高血压的早期症状之一。
需要注意的是，以上这些症状并不是高血压所特有的，其他疾病也可能出现类似表现。因此，如果出现上述症状，尤其是中老年人，应该及时测量血压，以明确是否有高血压。如果确诊为高血压，应积极治疗，控制血压，减少并发症的发生。同时，保持健康的生活方式，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡等，也有助于控制血压。