血压高的症状因人而异，有些人可能没有任何症状，而有些人可能会出现以下症状：
1.头痛：血压高可能导致头部疼痛，通常是在头部的两侧或后脑勺。疼痛可能是持续性的，也可能是阵发性的。
2.头晕：感觉头昏眼花、站立不稳，甚至晕倒。
3.鼻出血：血压高可能导致鼻腔血管破裂，引起鼻出血。
4.颈项发紧：患者感觉头重脚轻，颈项部肌肉紧张、僵硬。
5.耳鸣：双耳耳鸣，持续时间较长。
6.视物模糊：看东西模糊不清，可能是暂时性的，也可能是持续性的。
7.乏力：感到全身没有力气，提不起精神。
8.心悸：心跳加快，感觉心慌。
9.呼吸困难：活动后出现气喘吁吁、呼吸困难。
10.肢体麻木：手指、脚趾、手臂、腿部等部位出现麻木或感觉异常。
需要注意的是，这些症状并不是血压高所特有的，其他疾病也可能出现类似症状。因此，如果出现上述症状，尤其是中老年人，应该及时测量血压，以确定是否血压高。如果血压高，应及时就医，采取相应的治疗措施。
此外，高血压患者在日常生活中应注意以下几点：
1.低盐饮食：每天摄入的盐量应控制在6克以下。
2.低脂饮食：减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，如动物内脏、油炸食品等。
3.戒烟限酒：避免吸烟和饮酒。
4.适量运动：选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳、太极拳等，每周至少运动3-5次，每次运动30分钟以上。
5.控制体重：保持理想的体重，避免过度肥胖。
6.定期测量血压：定期测量血压，了解自己的血压变化情况，及时调整治疗方案。
7.避免情绪波动：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪。
8.按照医嘱服药：按时服用降压药物，不得擅自增减药量或停药。
如果出现血压高的症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，注意日常生活中的调理，保持良好的生活习惯，有助于控制血压，预防并发症的发生。