早期乳腺癌的发现方法主要包括以下几个方面：
1.定期进行乳腺自查：每月进行一次乳腺自查，熟悉自己乳房的正常外观和感觉，有助于早期发现任何异常。自查时，应该注意乳房的大小、形状、质地、有无肿块、乳头有无溢液等。
2.定期进行专业乳腺检查：包括临床乳腺检查、乳腺超声、乳腺X线摄影（钼靶）等。这些检查可以帮助医生发现早期乳腺癌，特别是对于致密型乳腺的女性，乳腺X线摄影更为重要。
3.注意乳腺癌的症状：乳腺癌可能没有明显症状，但有些女性可能会出现以下症状，如乳房肿块、乳头溢液、乳头回缩、乳房皮肤改变（如酒窝征、橘皮样改变）、腋窝淋巴结肿大等。如果出现这些症状，应及时就医。
4.健康的生活方式：保持健康的生活方式有助于预防乳腺癌的发生，包括均衡饮食、适量运动、减少饮酒、戒烟等。
5.家族史和个人病史：如果有乳腺癌家族史或个人病史，尤其是近亲中有乳腺癌患者，应提前咨询医生，了解增加乳腺癌风险的因素，并进行相应的筛查和监测。
6.医生的建议：医生会根据个人的年龄、家族史、个人健康状况等因素，制定个性化的乳腺癌筛查计划。遵循医生的建议，按时进行筛查是早期发现乳腺癌的关键。
需要注意的是，乳腺癌的早期发现对于提高治愈率至关重要。女性应该关注自己的乳房健康，定期进行自查和专业检查，并保持健康的生活方式。如果对乳房健康有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生。此外，早期乳腺癌的治疗方法包括手术、放疗、化疗、内分泌治疗和靶向治疗等，选择合适的治疗方案应根据肿瘤的特征、患者的健康状况等因素综合考虑。如果被诊断为乳腺癌，应积极配合医生的治疗，遵循医生的建议进行治疗和随访。