要排除自己不是肺结核，可以通过以下方法：
1.症状观察：肺结核的常见症状包括咳嗽、咳痰、咯血、低热、盗汗、乏力等。如果有这些症状持续时间较长，或者症状加重，应及时就医。
2.胸部影像学检查：如X线、CT等，可以帮助发现肺部的病变，判断是否有肺结核的可能。
3.结核菌素试验（PPD试验）：通过检测体内对结核菌的过敏反应，来判断是否感染过结核菌。
4.痰液检查：查找结核菌，对肺结核的诊断有重要意义。
5.其他检查：如血常规、血沉、C反应蛋白等，可作为辅助诊断的指标。
需要注意的是，以上方法并不能完全排除肺结核，因为有些肺结核患者的症状不典型，或者其他疾病也可能出现类似的表现。如果对自己的健康有疑虑，最好及时到医院就诊，医生会根据具体情况进行综合判断，并制定相应的诊断和治疗方案。此外，肺结核是一种传染病，确诊后需要及时进行治疗，同时注意隔离和防护，避免传染给他人。