要排除自己不是肺结核，可以通过以下方法进行判断：
1.症状观察：肺结核的常见症状包括咳嗽、咳痰、咯血、低热、盗汗、乏力等。如果出现这些症状，尤其是持续时间较长，应高度怀疑肺结核的可能。但需要注意的是，这些症状也可能与其他疾病有关，不能仅凭症状确诊。
2.胸部影像学检查：胸部X线或CT检查是诊断肺结核的重要方法。通过检查可以发现肺部的病变，如结节、阴影等，有助于判断是否存在肺结核。
3.结核菌检查：结核菌检查包括结核菌涂片和结核菌培养。结核菌涂片是通过痰液或其他标本查找结核菌，结核菌培养则是培养结核菌以明确诊断。结核菌检查对肺结核的诊断具有重要意义，但结果可能受到多种因素的影响。
4.其他检查：如结核菌素试验、γ-干扰素释放试验等，可辅助诊断肺结核。
5.医生诊断：如果对自己的健康状况有疑虑，应及时就医，医生会根据症状、检查结果等进行综合判断，并给出相应的诊断和治疗建议。
需要注意的是，以上方法只能帮助初步判断是否患有肺结核，确诊仍需要依靠专业医生的诊断。如果有肺结核的可疑症状，应尽早就医，以便早发现、早治疗。此外，肺结核是一种传染病，患者需要进行规范的治疗，并注意个人卫生和防护，避免传染给他人。