心脏神经官能症的治疗方法主要包括以下几个方面：
1.药物治疗：
β受体阻滞剂：如普萘洛尔，可减慢心率，缓解心悸、焦虑等症状。
抗抑郁药：如舍曲林、氟西汀等，对改善焦虑、抑郁情绪有帮助。
镇静催眠药：如地西泮、艾司唑仑等，适用于睡眠障碍的患者。
2.心理治疗：
认知行为疗法：帮助患者改变不良的认知和思维方式，减轻焦虑和抑郁情绪。
心理支持治疗：给予患者心理上的支持和安慰，缓解其紧张和焦虑情绪。
放松训练：如深呼吸、冥想、瑜伽等，有助于减轻身体和心理的紧张状态。
3.生活方式调整：
合理饮食：避免摄入咖啡、浓茶等刺激性食物，适量摄入富含维生素和蛋白质的食物。
适量运动：根据个人情况选择适合的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，有助于改善心血管功能和心理状态。
作息规律：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。
减轻压力：学会放松和减压，避免长期处于紧张和高压状态。
需要注意的是，心脏神经官能症的治疗需要综合考虑患者的具体情况，选择合适的治疗方法。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，同时保持良好的心态，有助于提高治疗效果。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。