心脏神经官能症并不可怕。心脏神经官能症是一种功能性疾病，虽然可能会出现心悸、胸痛、呼吸困难等症状，但这些症状通常是由于心理因素引起的，而不是心脏本身的器质性病变。
心脏神经官能症的症状可能会对患者的生活质量产生一定影响，但通过适当的治疗和生活方式调整，大多数患者可以缓解症状，恢复正常生活。以下是一些可能的治疗方法和建议：
心理治疗：认知行为疗法、心理支持治疗等心理治疗方法可以帮助患者改变不良的思维方式和应对方式，减轻焦虑和恐惧情绪，提高心理调适能力。
药物治疗：在医生的指导下，可能会使用一些抗焦虑、抗抑郁药物来缓解症状。
生活方式调整：保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，有助于改善症状。此外，还应避免过度劳累、紧张和压力过大，学会放松和减压。
自我管理：患者可以通过学习一些应对技巧，如深呼吸、放松训练、冥想等，来帮助控制症状。
需要注意的是，心脏神经官能症的诊断需要排除其他器质性心脏病的可能。如果患者出现心脏不适症状，应及时就医，进行全面的检查，以确保心脏健康。同时，患者和家属也应该对疾病有正确的认识，积极配合治疗，保持乐观的心态，相信症状会逐渐缓解。
如果对心脏神经官能症有任何疑问或需要进一步的帮助，请咨询专业的医生或医疗机构。