12岁儿童缺锌的10个表现：
1.食欲减退：挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，孩子没有饥饿感，不主动进食。
2.乱吃奇奇怪怪的东西：比如，咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等。
3.生长发育缓慢：身高比同龄人矮3-6厘米，体重轻2-3公斤。
4.免疫力低下：经常感冒发烧，反复呼吸道感染，如扁桃体炎、支气管炎、肺炎等。
5.指甲出现白斑：手指长倒刺，出现地图舌（舌头表面有不规则的红白相间图形）。
6.多动、反应慢、注意力不集中：学习能力差，视力问题。
7.皮肤损害：出现外伤时，伤口不容易愈合，易患口腔溃疡。
8.青春期性发育迟缓：具体表现为男性生殖器睾丸与阴茎过小，睾丸酮含量低，性功能低下；女性乳房发育及月经来潮晚；男女阴毛皆出现晚等。
9.口腔溃疡反复发作：反复发生口腔溃疡，这与缺锌有关。
10.视力问题：视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等。
需要注意的是，以上表现并不一定同时出现，也不能仅凭这些表现就确诊缺锌。如果家长怀疑孩子缺锌，可以带孩子去医院检查微量元素，以明确诊断。如果确诊缺锌，可以在医生的指导下服用葡萄糖酸锌口服液、甘草锌颗粒等药物进行治疗。同时，在日常生活中，要注意让孩子均衡饮食，多吃一些富含锌的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、鱼类、牡蛎等。