孩子缺锌的10种表现：
1.食欲减退：挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，孩子没有饥饿感，不主动进食。
2.乱吃奇奇怪怪的东西：比如，咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等。
3.生长发育缓慢：身高比同龄组的低3-6厘米，体重轻2-3公斤。
4.免疫力低下：经常感冒发烧，反复呼吸道感染，如扁桃体炎、支气管炎、肺炎，出虚汗，睡觉盗汗。
5.指甲出现白斑，手指长倒刺：出现地图舌（舌头表面有不规则的红白相间图形）。
6.多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差。
7.视力问题：视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等。
8.皮肤损害：出现外伤时，伤口不容易愈合；易患皮炎、顽固性湿疹。
9.口腔溃疡反复发作：舌头、口腔黏膜、口唇、口角等部位易出现溃疡。
10.青春期性发育迟缓：具体表现为男性生殖器睾丸与阴茎过小，睾丸酮含量低，性功能低下；女性乳房发育及月经来潮晚；男女阴毛皆出现晚等。
如果孩子出现以上症状，家长应及时带孩子去医院检查，以确定是否缺锌。如果缺锌，可以在医生的指导下服用葡萄糖酸锌口服液、甘草锌颗粒等补锌药物进行治疗。同时，在日常生活中，家长也可以通过调整饮食来给孩子补锌，多给孩子吃一些含锌丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、鱼类、牡蛎等。