孕妇可以吃巧克力吗

孕妇可以适当的吃巧克力。因为很多研究表明孕期适当食用巧克力并不影响胎儿健康，反而对身体有益，适当食用巧克力可以预防感冒、控制血压、改善胰岛素的敏感性，而且还有益于心脏的健康。孕期建议选择黑巧克力，因为它对人体具有更多的保健功效。但是因为巧克力当中的热量比较多，而且它含有兴奋神经系统的物质，所以孕期不宜多吃。