阴虚血燥怎么调养

阴虚血燥的调养主要通过口服药物，比如左归丸、六味地黄丸，这些药物都可达到改善的作用。在口服药物过程中还需要多注意休息，避免长时间劳累，避免经常性熬夜，不要选择辛辣刺激性的食物、过于油腻的食物、鱼腥等发物。同时，还需要积极的参加体育锻炼，有效加强体质，多吃新鲜蔬菜来补充所需要的维生素，有效增强抵抗力。