磨牙怎么办

磨牙的治疗原则为减轻磨牙给牙齿咬合面带来的破坏，减轻肌肉、关节的症状，阻断病因，减少损害。目前常用的治疗方法有五类，具体如下：1、用于磨牙症治疗的行为医学模式，包括心理治疗、肌肉松弛治疗等。心理紧张导致肌肉紧张是常见的患病原因，消除紧张因素，解除不必要的顾虑，适当减压，合理安排工作，睡前放松，做适当的运动，避免服用兴奋性的食品，改善睡眠环境等措施，均有利于减轻大脑的兴奋状态，调动患者的自我意识、自我控制能力，减轻磨牙症的发生。肌肉松弛包括肌肉放松仪的使用，体疗、按摩等方法均有一定的效果；2、生物反馈疗法，通过生物反馈给患者安装电子设备，使患者在磨牙发生时被声音等电讯号惊醒，从而暂时停止磨牙。此种方法患者的接受度较低，目前尚无法推广于临床；3、颌穴治疗，包括调颌治疗和咬合板的使用。调颌治疗指通过调磨少量牙体组织，去除咬合干扰，建立平衡牙合关系，以达到牙齿、肌肉、颞下颌关节、颌骨四者之间的生理平衡，消除磨牙症。对于有牙颌面进行正畸修复或正颌手术、矫正手术，咬合板治疗指制作一个咬合板，睡前戴在牙齿上，早上取下，缓解肌肉紧张，保护磨牙时的牙齿损耗，目前最容易被患者接受，但并不能根治磨牙症；4、改变不良的生活习惯，当人直立或者端坐时，两眼平视前方，不咀嚼、不吞咽、不说话，下颌处于休息状态，上下牙不接触时，下颌所处的位置为下颌姿势位，经常保持下颌姿势位，休息肌肉和下颌关节，可以不同程度的减轻磨牙症的病情。临床上应该告诉患者纠正偏侧咀嚼、咬铅笔、嚼槟榔等不良习惯，因为临床研究证实以上习惯可诱发磨牙症；5、药物治疗，咀嚼肌内注射肉毒杆菌，研究证实局部使用肉毒杆菌对患者运动障碍有效，所以临床上有医生尝试将肉毒杆菌注射入常年磨牙患者的两侧咀嚼肌中。研究发现部分患者注射四周内磨牙的情况开始减轻或者停止，但少数患者出现张口困难或者吞咽困难。临床研究证实，使用多巴胺等可调节中枢神经系统，可明显减轻磨牙患者的磨牙次数，但容易引起恶心、呕吐、失眠、心律失常、精神病发作等。通常只在其它治疗无效时才考虑对磨牙症进行药物治疗，需要在内科医生的指导下进行。其它，如肠道寄生虫感染、胃肠道功能紊乱、内分泌不平衡、过敏、维生素D缺乏、儿童积食、消化不良等疾病，可进行针对性的药物治疗，去除磨牙的可能原因，也有一定的疗效。总之，作为口腔副功能的磨牙症是临床的疑难杂症，迄今为止，其病因不是特别明确，其治疗方法及治