莲子百合的功效与作用

莲子性平、味甘、涩，入心、肺、肾经。具有补脾、益肾、养心、益肺和固肠的作用。适用于心悸、失眠、体虚、遗精、白带过多，及慢性腹痛等症。百合味甘，性微寒，归肺、心经。有养阴润肺止咳，清心安神的功效。两者配合可以健脾益肾润肺，而且可以加强养心安神的功效。莲子百合煮糖水可以健脾润肺，适用于夏末秋初湿热干燥的气候。但是，中满脾胀及大肠燥结者忌服，风寒咳嗽，脾胃虚弱者也不宜多食。