补雌激素有什么好方法

补雌激素的好办法，可以通过调整饮食结构来适当补充雌激素。建议患者多吃黑豆、鱼肉、牛奶等等，这类食物当中含有丰富的雌激素。患者平时可以多注意运动，每天通过适当补充维生素e来改善雌激素水平低的情况。另外，一些围绝经期综合征的患者，如果雌激素水平过低，可以在内分泌科医生的指导下，合理应用雌激素以及孕激素等相关药物。患者用药期间，一定要定期复查性激素六项。