成年男人缺锌的症状

成年人缺锌可导致患者出现性欲减退,出现精液量减少,精子质量下降等症状,直接影响患者的生育能力。此外,锌缺乏也会导致机体抵抗力下降,容易生病,容易发生口腔溃疡。还可引起食欲不振、出虚汗、易近视等症状。因此,应及时补充锌元素,可从食物中摄取,如食用鱼、肉、肝、海产品等富含锌元素的食品。