成年男人缺锌的症状？

近年来,锌作为一种微量元素,越来越受到人们的关注和重视。首次发现锌缺乏症的案例发生在伊朗,一些医生在研究中发现,当地人普遍身材矮小,发育不良,抵抗力差,这与当地的饮食习惯有关。本地人喜欢吃未发酵的生面面包,这就会影响锌的吸收,导致缺锌。人体缺锌可表现为。食欲不振,发育不良,粘膜、皮肤受损,不易愈合,性功能减退等。在儿童期,影响发育的表现更显著。富含锌的食物主要有肉类、鱼类、蛋类等动物性食品,其中以牡蛎为含锌最多的食物。