高中生掉发严重可能由压力、饮食不均衡、睡眠不足、频繁使用电子产品、洗发水使用不当、疾病等多种原因引起，可采取缓解压力、饮食均衡、保证充足睡眠、减少使用电子产品时间、选择适合洗发水、及时就医等措施来缓解。
高中生掉发严重可能由多种原因引起，以下是一些可能的因素：
1.压力：高中生面临着学业压力、考试压力、人际关系压力等，长期的高压力状态可能导致头发掉落。
2.饮食不均衡：高中生的饮食往往不够均衡，缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，也可能导致头发掉落。
3.睡眠不足：高中生的睡眠时间往往不足，长期睡眠不足可能影响头发的生长和健康，导致头发掉落。
4.频繁使用电子产品：高中生经常使用手机、电脑等电子产品，这些电子产品会产生辐射，长期辐射可能影响头发的生长和健康，导致头发掉落。
5.洗发水使用不当：高中生在选择洗发水时，如果选择了不适合自己发质的洗发水，或者使用方法不正确，也可能导致头发掉落。
6.疾病：某些疾病也可能导致头发掉落，如贫血、甲状腺功能减退等。
针对以上原因，可以采取以下措施来缓解头发掉落的问题：
1.缓解压力：高中生可以通过适当的方式来缓解压力，如运动、听音乐、阅读等。
2.饮食均衡：高中生应该保持饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如肉类、蛋类、蔬菜、水果等。
3.保证充足的睡眠：高中生应该保证充足的睡眠时间，每天至少保证8小时的睡眠时间。
4.减少使用电子产品的时间：高中生应该减少使用电子产品的时间，尤其是在晚上，尽量避免使用手机、电脑等电子产品。
5.选择适合自己发质的洗发水：高中生应该根据自己的发质选择适合自己的洗发水，并正确使用洗发水。
6.及时就医：如果头发掉落的问题比较严重，或者伴有其他症状，如头皮瘙痒、头皮屑等，应该及时就医，进行相关的检查和治疗。
总之，高中生掉发严重可能是由多种原因引起的，需要采取综合的措施来缓解问题。同时，如果头发掉落的问题比较严重，或者持续时间较长，建议及时就医，进行相关的检查和治疗。