女生掉头发厉害可能由多种原因引起，包括作息不规律、使用刺激性护发产品、营养不良、内分泌失调、多囊卵巢综合征等，需结合自身情况进行改善。
一、作息不规律：
若近期存在熬夜、昼夜颠倒等情况，会致使机体运行不顺畅，很可能是肝肾功能减弱，进而对头发的生长造成影响，导致掉发严重。这时需要及时调整作息时间，尽可能做到早睡早起。
二、使用刺激性的护发产品：
当女生所使用的护发产品刺激性较强时，可能会对头皮部位的毛囊形成损害，从而引发严重的掉发现象。此时应当及时更换为温和的护发产品，这有助于缓解不适状况。
三、营养不良：
如果存在过度节食、挑食等行为，容易使身体吸收的营养物质不足，进而引起营养不良。这时可能出现头发干枯、掉发以及体力不支等表现，建议女生积极摄入蛋白质、钙等营养成分，日常要按时吃饭，以改善营养不良的情形。
四、内分泌失调：
情绪不稳定、不良饮食习惯等因素可能诱发内分泌失调，从而出现痤疮、皮肤发黄、月经周期紊乱等情况，同时往往伴有掉发、肥胖等表现。建议遵医嘱服用乌鸡白凤丸、静心口服液等药物来进行改善。
五、多囊卵巢综合征：
如果出现掉发严重的同时还伴有闭经、月经量少等情况，可考虑患有多囊卵巢综合征。该病的发作通常与遗传因素、激素水平紊乱、环境因素等相关，患有此病时，女生可以在医生指导下服用黄体酮胶囊、来曲唑片等药物来改善症状。
若上述情况较为严重，需要积极就诊，切不可自行诊断。明确掉发原因后，应严格按照医嘱进行针对性治疗，以促进病情好转。总之，女生面对掉发厉害的情况，要重视并根据具体原因采取合适的措施来改善。