如何消肿最快

组织损伤之后，都会导致局部发生炎症反应，出现组织渗液，甚至皮下的毛细血管破裂出血，导致淤青肿胀。如果出现肿胀，要如何消肿才比较快呢？一般常用的办法就是冰敷，冰敷可以减少局部组织的渗出，促进血管收缩，减轻出血，冰敷一般在24小时以内，效果比较明显，24到48小时以后可以根据情况，局部的热敷或者理疗，理疗可以应用超短波红外线照射，也可以局部应用消炎止痛膏有助于炎症消肿。