怎么消肿快回答医生:胡仙赐职称:主治医师机构:江西省胸科医院发布时间:2021-03-18医学审核:健康典吧内容审核团队发布时间:2021-03-18医学审核:健康典吧内容审核团队发生软组织肿胀时,要想消除肿胀,在出现肿胀24小时内可先进行冷敷,并避免剧烈运动。冷敷后,24小时后可做些热敷,以促进血液循环,也可起到消肿的作用,若