孩子减肥食谱一日三餐的相关内容如下：
1.早餐：选择高纤维、低糖、低脂肪的食物，如全麦面包、鸡蛋白、牛奶、蔬菜等，以提供足够的能量和营养，同时减少糖分和脂肪的摄入。
2.午餐：以蛋白质为主，搭配适量的碳水化合物和蔬菜，如瘦肉、鱼类、豆类、糙米饭、蔬菜等，以保持饱腹感，同时提供足够的能量。
3.晚餐：适量减少碳水化合物的摄入，增加蔬菜和蛋白质的比例，如蔬菜沙拉、烤鸡胸肉、豆腐等，以避免晚餐后过度进食。
需要注意的是，孩子减肥期间需要保证营养均衡，避免过度节食和单一饮食。同时，家长应该鼓励孩子多参加运动，如跑步、游泳、跳绳等，以增加能量消耗，促进身体健康。如果孩子需要减肥，建议在医生或营养师的指导下进行。