男人肾虚吃什么调理

男人肾虚可以吃六味地黄丸调理。男性肾虚主要是由于长时间的纵欲导致肾脏损伤，也和过度手淫有直接关系，所以出现这种情况一定要注意调整，戒掉手淫的习惯，性生活方面要注意适度，同时还要注意缓解精神压力，不要总是过于紧张或者焦虑。另外肾虚也可能是由于长时间从事重体力的劳动导致的，期间要注意休息，饮食方面可以多吃一些具有补肾作用的食物，比如山药、韭菜、洋葱、羊肉、牛肉等。