如何判断自己怀孕了

判断自己是否怀孕，首先观察自己的月经情况，如果月经延迟超过十天，则有怀孕的可能，另外如果出现恶心呕吐、食欲不振、尿频等反应时，也可考虑怀孕了，您可以使用早孕试纸检测。注意个人的保养与调理，及时的休息，不可以吃冰镇的水果冷饮之类的食物。注意观察身体状况，出现不适及时就医。