缺锌的表现

缺锌会造成儿童皮肤粗糙，味觉的减退，包括频繁的感冒、发烧、免疫功能低下的表现。如果能够均衡饮食，一般情况下不会缺锌，但有些孩子长期腹泻或进食的问题，就会导致锌的缺乏，需要进行补充，锌的补充要在1～3个月之间，不能短期补充，坚果和一些海产品里所含的锌是不少的，还可以通过甘草锌、葡萄糖酸锌这些药物进行补充。