猕猴桃含糖量高吗糖尿病人可以吃吗

猕猴桃的含糖量属于中等偏下，是适合糖尿病人吃的水果，除了猕猴桃以外，草莓、柚子的含糖量都比较低。但是糖尿病人吃水果有很多的注意事项，首先必须在血糖控制平稳的情况下才吃水果。吃水果的时间最好选择两顿饭之间，比如下午3点左右，这个时候吃水果，血糖波动受影响比较小。另外如果准备吃水果，要减少午餐主食的入量，糖尿病人除了水果以外，也还要限制高热量饮食的摄入，同时适当的补充蛋白质和脂肪。得了糖尿病，除了饮食控制以外，还要配合运动锻炼。