小孩缺钙吃什么补的最快

孩子缺钙属于常见现象，如果缺钙不是非常严重，那可以选择食补的方式，家长可以让孩子多吃点富含钙质的食物，常见的食物有奶制品、虾米、黑芝麻、深海鱼、虾皮等，这类食物对于补钙都有很大帮助。然后还可以让宝宝及时补充维生素D，促进钙质吸收。如果宝宝缺钙较为严重，那可以去医院进行详细检查，根据实际检查结果来选择合适的治疗手段，可以服用钙剂进行补充。家长还需要经常带宝宝去户外晒晒太阳，晒太阳也是可以促进钙质吸收。对于宝宝缺钙一定要重视，避免引起佝偻病。